CRYOTERAPI
Wellness
WELLNESS
Tror du, at cryoterapi kun anvendes til behandling af sportsskader eller i skønhedscentre som en behandling for at forynge huden? Anvendelserne af cryoterapi går meget længere. En af de mest ukendte er stigningen i fysisk velvære og stressbehandling.
Den korte eksponering for ekstrem kulde, der opstår under cryoterapi, udløser flere gavnlige reaktioner i vores krop. En af dem er frigivelse af endorfiner. Derudover forårsager det en behagelig fornemmelse af velvære, hvilket er kendt under det antydende navn på lykkehormoner. Endorfiner hjælper derfor med at føle velvære ved at bidrage til følelsesmæssigt og fysisk velvære.
Effekten af udsættelse for kontrolleret intens kulde, gør det muligt at påvirke både fysiske lidelser, som i tilfælde af stress og andre tilfælde relateret til mental sundhed. Cryoterapi er en meget effektiv komplementær procedure for mennesker, der følger en velværeorienteret proces, enten fysisk eller psykisk, og ønsker at bevare fordelene på lang sigt.
REDUCER STRESS MED CRYOTERAPI
Hvordan fjernes stress ved hjælp af cryoterapi? Cryoterapi er en af de alternative terapier der bruges til at reducere stress og frigiver endorfiner. Endorfiner er hormoner, der er placeret sammen med hjernen og centralnervesystemet. Disse hormoner fremmer følelsen af velvære og giver smertestillende/smertelindrende virkninger.
Endorfiner udløses almindeligvis af aktiviteter, der ophidser kroppen, men det har vist sig, at den hurtige og drastiske reduktion af kropstemperaturen også udløser frigivelsen af endorfiner. Disse hormoner hjælper med at forbedre humøret, øge den kognitive funktion og kan reducere psykiske problemer, såsom stress, depression og angst.
Frigivelsen af endorfiner gør cryoterapi til en behagelig oplevelse på trods af kulden, og frembringer en følelse af velvære. De humørforbedrende effekter er ikke kun kortsigtede, de kan vare i flere timer, og undersøgelser tyder på, at hvis de praktiseres regelmæssigt, kan de være i stand til at tilbyde langsigtet humørforbedring.